こんばんは☆
今夜は2025年のうち最も大きく見える
「スーパームーン」ですが…🌕✨
残念ながら（東京地方では）拝めそうも
ありません🌨🌨🌨
北日本や西日本日本海側では雲が少なく
スーパームーンを見ることが出来る所が
多いとか…
もし、今夜晴れている地域の方は是非とも
夜空を見上げて大きな満月を見て下さいね👍
さて！
ワタシは今日も今日とて「散歩」です👣
大栗川沿いをブラブラ歩いて来ました～
ドンヨリ空を見上げると…
最初に撮れたのは「飛行機」です✈
方角からすると横田基地に向かうようです
この輸送機が珍しいのかどうかもワタシには
判別がつきませんが…（どうなんでしょうね？）
さてさて…
私の「好きな」飛ぶモノたちは🐦
コチラです⤵
実はこの子は…
最初は川の向こう側の電線に停まってた🐦
それが…ずんずん近寄って来てくれました✌
（最終的には2メートルくらいまで）
こういう時って「神様の贈り物かなぁ」なんて
思ったりもします
（キリスト教徒ではありませんが💦）
何かを一生懸命やってると、時折（ふいに）
ものすごい「チャンス」が来たりする…
そういう時に「神様」の存在を信じたりする
ワタシです💞
久々に会えたカワラヒワさんです❣
つがいなのか？二羽で仲良く並んでます♡
（ちょっと微笑ましい感じ）
さてさて…
11月ももう五日が過ぎようとしています
あぁ～早いなぁ(~_~;)
こんな感じで「師走」になって…
あっと言う間に年が明けちゃう（笑）
11月になると何だか気ぜわしくなります
（私だけではないですよね…？）
来年の手帳は買いましたがカレンダーはまだです
そろそろ準備しなくちゃ！！と、思いながら
「日にち」だけが過ぎていきます💧
今回用意した「来年の手帳」はコチラ⤵
今年の手帳も良かったんですが（一日１ページ）
時間の始まりが「朝8時」だったんです
夏は「朝4時台」にレオン🐶の散歩に行くことも
あるので（ちょっと）書きにくかった😓
それもあって「今回の手帳」にしました
大きさは半分になりますが、一日2ページ
使えるので（たぶん）大丈夫👍
日記のようにいろいろ記入する人間なので
書く「スペース」はとても大事!(^^)
左ページは時系列でライフログ的に書き
右には気になった事や覚えておきたい事etc.
睡眠記録（時間、スコア等）や食事内容も
すべて書くようにします（つかったお金も💰）
（ケアマネをやっていた頃に…）
利用者さんが医療関係者に「食事記録」を
とるよう「指導」されることがありました
でも（多くの人は）今までそんなに細かく
記録したことが無くて…
四苦八苦したり、ちょっと胡麻化したり💦
それを見ていて「普段」から書くように
なりました🍽
いつもやっているコトであれば
何ということも無く「出来るハズ」と
思ったんですね…
特に誰に見せる訳ではないけど・・・
書いておくと「この頃ちゃんと食べてないな」
とか「食べすぎかな？」を可視化できます。
（それが良い点だと思って継続中！）
皆さんはもう来年の手帳を準備しましたか？
手帳には「どんなこと」を書きますか？
それでは今日はこの辺で👋
ありがとうございました！
