花粉が舞う季節の闘い？🌸

こんにちは☆

暖かい東京地方（室内は22度あります🌡）

皆さんいかがお過ごしでしょうか？
私は花粉症状に悩まされながらも😓
散歩三昧の日になりました👣

午前の早い時間帯の方が「花粉飛散」が
少ないのでカメラ散歩の支度をしてると
レオンが「散歩に行きたいよ～」と
アピールしてきました🐶

先日体調が悪かったことが嘘のように
元気いっぱいの様子👍👍👍

レオンとの散歩を最優先！！

天気がイイ日で嬉しいなぁ　byレオン

自分の「影」と重ねてみました🐶

花粉が付かないようにワークマンの
「レインウェア」を着てるワタシです👕

（マスクと帽子はもちろん必需品！）

その後いつもの公園で「カメラ散歩」

マンサクの花と青空💛

地味だけど好きな花です♡

今日はマガモさんが可愛かった⤵

上の3枚はオスのマガモ🦆

こちらはメスのマガモさん⤵

素敵なマガモです✨

（花粉症なのに）
ついつい林の中も歩くと・・・

里山に出る前に「杉の木」がありました🌳

この木の下を通る時は足早に💦

自宅前の「川」ではジョウビタキと
シジュウカラにも逢えました🐦

久々に逢ったジョウビタキ♂🥰

シジュウカラはヨシ（葦）の中で
エサ取り中で～す😋

茎を割ってカイガラムシを探してる？

背中は灰色がかった青みのある色です♡

さっきネットニュースで知りましたが
多摩地区の「花粉飛散量」は昨年と比べて
なんと！約10倍とのこと(￣▽￣;)

たしかに近年では一番ツライ感じです😭

少ない年だと一度も薬を飲まずに終わるのに
今年はすでに複数回飲んでます💊💊

（先日ブログに眠くなると書きましたが
その対策として「寝る前」に服用中）

夜中に喉が渇いて起きることがあるので
「マグボトル水」を枕元に置いてます🧴

（3月もまだ前半なので…）
しばらくは「花粉との闘い？」が
続きますね～
それでも春の花や野鳥たちと触れ合う
機会を大切に過ごしたいと思います🌸

皆さんもどうかお元気で💞

今日も読んで下さった方々…

ありがとうございました👋