こんにちは(^_-)-☆
11月8日土曜日の今日…
皆さんいかがお過ごしですか？
朝から雲が優勢だった東京ですが
午後1時頃からはお日様も少し顔を
出してくれています🌞
さて、昨日「冬物を出さなきゃ！」と
ブログに書いたばかりですが・・・
なんと😲今朝から少し風邪気味？の私
昨夜の睡眠時間は長い（8時間31分）のに
（スマートウォッチの）睡眠スコアは
「６４」です（私にしては最低に近い😭）
それと言うのもレオンの調子がちょっと変(-_-;)
昨日午後の散歩は元気だったのに、夕ご飯を
まったく食べず…
ベッドに入ってからも時折変な声を出したり
軽く痙攣したりでした
私はずっと「身体をさすったり」していたので
殆ど熟睡出来ない状況で朝になりました😪
（なので「睡眠スコア」が悪いのは頷けます）
しかも朝起きた時『喉の痛み』を感じました
こんな日はさっさと「葛根湯」を服用します
ぬるめの白湯で葛根湯を溶きゆっくりと🍵
（葛根湯は食前薬です）
レオン🐶は朝起きてからも元気がなく…
私も「散歩」に行く気が起きません(~_~;)
時折「こんな日」がありますが…
こういう時は家でウクレレを弾いたり♬
kindle読書をしたり…です
今日は珍しくアイロンがけもしました(笑)
調子の良くないレオンを置いて出掛けても
心に「引っかかり」があって楽しめない…
リードを外してもあまり走らなくなりました
年齢を重ねると人間も犬もいろいろと変化します
「加齢」というか「老化」というか…
そして「心配事」があると「身体」にも
（なにかしらの）不調がおこります
そういう時は（何をおいても）ゆっくりと
過ごすこと…
今の私にはそういう「やり方」が
合っているように感じます✨
明日になったら「復活」してるかも？
とりあえずは今日のブログを終わります
皆さん、どうかお元気で！！！
あなたの「元気」は他の誰かを「元気」に
していますからね～💞
それでは今日はこの辺で👋
ありがとうございました！
