こんにちは☂
東京も今日は雨になりました
少しホッとするような気分ですね…
なにせ毎日が猛暑でしたから💦
ただ、台風15号の進路や影響も心配です
最近、よく聞くようになった線状降水帯が
発生するおそれもあるようです
（地域情報をしっかり把握して備えましょう）
朝の内はまだ「曇り」だったのでレオン散歩は
行けました～🐶
さて、今週のはてなブログの「お題」は
『この夏、よく食べたものは？』なのですが…
よ～く考えても「何も浮かばなかった😓」
なにせ暑くて💦あまり「火」を使わずに済む
料理にしていたような気がします・・・
逆に「作らなくなったモノ」は浮かびました！
それは「お味噌汁」です
これまで「具だくさんお味噌汁」を毎日のように
作っていたのに、真夏になってから（めっきり）
作らなくなってました😢
（ふと、それに気が付いて）
これからはとにかくお味噌汁を作ろう！
と、決めましたよ～💪
そもそも…
土井善晴さんの『一汁一菜でよいという提案』を
数年前に読んでから「お味噌汁最強！」と思い
（一人暮らしでも）ちゃんとお味噌汁を作ろう！と
決めた経緯があります
それを「暑さのせいにして」ついつい疎かに
していた最近…
食事の時も（つい）口当たりの良い冷たい飲み物
「冷やしたルイボスティー」ばかりを
飲んでいました🥤
「お味噌汁」は冷蔵庫にある様々な野菜や卵を
はじめ… 何でもかんでも入れて大丈夫！
そして間違いなく美味しいんです👍
（いろんな食材から自然のダシが出る！）
そうそう（他の人のブログで知った本）
土井善晴さんの別の著書『お味噌知る。』も
読んでみたいなぁと思い（現在）注文中です📚
これからは、以前のように「具沢山味噌汁」で
身体の調子を整えようと思います💚💚💚
皆さんも（秋に向けて）
「食生活の見直し」をしてみませんか？
それでは今日はこの辺で👋
ありがとうございました！
