今週のお題「最近やっと〇〇しました」
皆さん！こんばんは☆
今日も暑かったですね～
このところ連日「熱中症で何人もの方が
救急搬送された」と伝えられていますね
（他人事と思わず）気を付けなくちゃ！
と・・・思っているところです💦
最近（暑い時間帯に出掛けたくなくて）
朝がドンドン早くなってきています😅
起きるのが（遅くとも）4時半頃で…
レオンの散歩は５時台🐶
その後のカメラ散歩は6時頃になっています
（今朝はもう少し早くて📷散歩は5時半）
当然、就寝時間も「冬」よりはウンと早くて
22時頃に布団に入りますが…
スマートウォッチの睡眠記録を確認すると
「睡眠時間」がだいぶ短くなっています⌚
（冬は８～9時間寝ていたのに
最近は6時間前後のことが多い）
さて、ここでやっと『本題』
私の「最近やっと○○しました」は・・・
ズバリ！昼寝です🥰
実は「昼寝」に縁がなかったんです（？）
もともと夜更かしをすることが無くて
けっこう「しっかり寝る」タイプでした
たま～に「今日は寝不足だなぁ」と思っても
昼間に寝る習慣がなくて…どうも眠れない💦
（心の奥底に昼間寝る罪悪感みたいなモノが
あったのかもしれません）
ところが最近、早起きして「2度の散歩」で
たくさん歩き…👣
11時頃になると突然睡魔に襲われるように😪
きっと身体が睡眠を欲してるんだ！！
と、思い「昼寝決行作戦」に出ました❣
冷房を付けてる部屋に枕とマットレスを運び
いつでも「寝れる環境」を作り…
午前に飲んでいた珈琲も昼食後に変更☕
するとどうでしょう～
今日は10時半から11時半までグッスリと
「昼寝」が出来ました💤
目覚めはスッキリ👀（あぁヨカッタ～）
（思えば）クダラナイことですが…
私にしては「ちょと特筆すべきエピソード」
なのでした°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
そんな今朝の「写真」を少し⤵
つい先日まで草ボーボーで人が通れなかった
この遊歩道…（私の散歩道です）
数日間かけて「草」を刈ってくれています
（今日も暑い中、作業してました💦）
自治体がやってくれていることですが
住民としては本当に有り難いことです💛
（あぁ、また話が逸れましたね）
今回の「お題」の答えは・・・
「最近やっと昼寝しました」でした！
それでは今日はこのへんで👋
ありがとうございました！
