梅雨らしい天気です☂
皆さんいかがお過ごしですか？
今日はしっとり雨の午後になりました
私はカメラ散歩は諦めて「部屋の模様替え」と
「ノンビリ読書」の日になりました📚
模様替えは例によって「机と椅子の向き」を変更。
今日はレオンの「ごろ寝クッション」の置き場も
変えてみましたよ🐶⤵
クッション部破損のオットマンも台座部分は健在
よって「座布団」を乗せてその上にクッションを
乗せてみました（滑り止めマットも入れて）👍
レオンはもともとローチェアに乗るのが好き💚
この高さが「お好み」のようです…
すっかり気に入りお昼寝です💤
とても興味があったので池田光史さんの本を
購入してみました⤵
『歩く マジで人生が変わる習慣』
半分くらい読み終わりましたが…
面白いです！
「歩く」ということが「如何にいいコト」か👣
そして「靴」に対する認識には目からウロコです
最近、履いている靴（アルトラ）を気に入った
「理由」がよく解りました👟
（いわゆるベアフットシューズ全般も同様）
ワタシは～（個人的な感想です）
約2ヶ月履いてますが「ふくらはぎ」の
筋力が付いたと感じていて
更には「ひざ痛」が（ほぼ）無くなりました
そんなわけで、、、
この靴を履いてからは「歩くのが楽しく」なり
「つい歩いてしまう」ことが多くなりました✌
まだ「読了」していませんが
良書だと思いますので…
「歩くことや靴」に興味のある方には
ちょっとおススメしたいと思います📚
これから「梅雨本番」で雨降りの日が多くなり
そのあとは「猛暑」が訪れる（ハズ…）💦
なかなか「歩く機会」を確保するのが
むずかしくなりそうですが…
この本を思い出して「そうだ！歩こう！！」と
モチベーションを保ちたいなぁ～なんて
思っていますよ（どうなるかは❓ですが）
皆さんは「歩く機会」を大切にしてますか？
追伸：私は駅の「エスカレーター」は使わず
必ず「階段」を利用しています💪
⇧
唯一の自慢なのです（笑）
それでは今日はこのへんで💦
ありがとうございました！
