こんにちは！今日は曇りのち晴れ🌞
皆さんはいかがお過ごしでしょう？
私は昨日歩けなかった「挽回」を
図るがごとく「散歩」してました👣
今日は買い物がてらの「カメラ散歩」です
桜の散った大栗川沿いをずーっと歩きました
（公園と違って「川」は終着点がないので
次の橋まで…と思いつつ結構歩いてしまう💦）
買い物も終わっての帰り道・・・
もの凄く久しぶりにカワセミに逢えました💗
このところまったく会えてなかったので
本当に嬉しいです！！
そして「大栗川公園」上空にはツバメが
たくさん飛んでます～
私のカメラでは「飛んでる鳥」は撮影できず
と、残念に思っていたら川岸に降り立ちました
（エサを捕まえたくてかな？）
餌が獲れる所は見れませんでしたが…
燕さんの頑張ってる様子が可愛かった🥰
今日の散歩は約７５００歩でした👣
歩き過ぎは逆に良くないと聞くので
これくらいが丁度よいかな？と思っています
そして、先週買ったアルトラのシューズ👟
ほぼ毎日履きましたよ・・・
筋肉痛は不思議なくらい解消されて
ズンズン歩けるようになりました✌✌
（ひざ痛も無く、とても順調！）
そして（この靴を履く時の）靴下も変えました
今までちょっと敬遠してた五本指ソックス🧦
今までのワタシの足指は「小指」が
ほぼ、役に立ってなかった(-_-;)
爪を切るのも苦労するほど「小さく」
なってました（隣の指にくっついてるし）
それがちゃんと小指にも「力」が入るように
変わってきた「実感」があるんです～
これはいい傾向だ👍👍👍
人間の身体って不思議なモノで
ちゃんと「使う」と「それ用」の形に
変わってくるんですよね～
たとえば・・・
私くらいのレベルでも「ウクレレ」を
弾くので「左手の爪」は小さくなってます
（たぶん弦を抑えるからなんでしょう）
こんな感じで「身体」がアップデートする
のって何歳になっても可能なんだなぁ～
もちろん、年齢なりの「老化？」はいろんな
部分に現れますが⤵
「向上」する部分もあると思うんです
そんなふうに考えると楽しいですよね💓
皆さんにもそんな「実感」がありますか？
「身体」が変わったぞ！！という経験が
あるかしら？
（ダイエットとかかしら？）
さて、今日のブログはこのへんで👋
また、明日お会いしましょう・・・
ありがとうございました！
