れおんカフェ💛

いろんなことがあったけど…60代を楽しく生きる!

元気パワーを受け取る朝食: 夏野菜の魅力

今週のお題「夏野菜」

近所に90歳のおばあちゃんがやっている「無人販売店」があります。

朝早くに行けば採れたての野菜がいっぱい!私と犬の散歩の寄り道には絶好の場所。

どの野菜も100円なのでいつも散歩バッグには100円玉を何枚か用意してます。

 

そして運が良ければ、おばあちゃんとの会話も楽しめるんです。

野菜の調理法や、最近植えた野菜の途中経過、昔の土地の様子など…。

90歳とはまったく思えない「元気パワー」ももらえます!

 

そんな訳で私の朝食は、買ったばかりの野菜のオリーブオイル焼がほとんど。

それに卵やウインナー添えて、あとはオートミールなど。

 

冬の野菜も良いけれど「夏野菜」は彩も良くて大好き!

茄子、ピーマン、プチトマトなど、私の今日のエネルギーが食卓を飾ります。

何でもオリーブオイルで焼いちゃいます。味付けは塩とブラックペッパーで!